Глоссарий

Абстиненция — добровольный отказ человека от удовлетворения своих желаний.

Абстиненция в психоанализе — это воздержание психотерапевта от удовлетворения актуальных желаний клиента, сохранение нейтральной позиции при негативном или позитивном переносе для скорейшего выявления причины внутриличностного конфликта.

Абулия — состояние, похожее на апатию, но не тождественное ей. При апатии человек ничего не хочет и не чувствует — эмоциональная сфера заблокирована. При абулии человек все чувствует, но ничего не хочет, например, ходит на учебу или работу через «не могу». Или не ходит и еще больше погружается в негативные переживания: «Я ленивый».

Авторитарный — жаждущий власти, контроля над другими, беспрекословного подчинения. Авторитарным может быть человек, поведение, стиль воспитания и руководства. Авторитаризм — антоним демократии.

Авторитетность — влиятельность, весомость, значимость и экспертность в чем-либо. Стать авторитетным человеком — значит заслужить уважение, доверие, признание. Пример использования: родительский авторитет, авторитетный руководитель, авторитетный психолог.

Агрессивность — качество личности, при котором человек склонен к разрушению, враждебно настроен по отношению к другим или себе (аутоагрессия). В общении и поведении проявляется причинением физического и / или психологического вреда другим или себе, порчей имущества.

Адаптация — состояние подстройки человека под недавние изменения в привычном образе, ритме, стиле жизни. Адаптация бывает физической, социальной и психологической. Например: при стрессе из-за смены работы и переезда в другую страну человек проходит через все 3 типа адаптации.

Аддикт — человек, который испытывает навязчивую потребность в чем-либо или ком-либо, но при ее удовлетворении страдает.

Аддикция — сильнейшее влечение к чему-либо или кому-либо. Навязчивая потребность, которой человек не может сопротивляться, но при удовлетворении которой страдает. Аддиктивные привычки затмевают все остальные потребности и желания, опасны для здоровья и жизни аддикта. Пример аддикций: любовная, алкогольная, игровая.

Акцентуация — ярко выраженная черта характера или преобладание интенсивности нескольких качеств в сочетании со слабой интенсивностью других (дисбаланс характера). Акцентуация может быть заметна постоянно или проявляться в особых ситуациях. Например: потребность всегда быть в центре внимания, вспыльчивость или обидчивость в ситуациях, когда внимание достается кому-то другому (истероидная акцентуация). — ярко выраженная черта характера или преобладание интенсивности нескольких качеств в сочетании со слабой интенсивностью других (дисбаланс характера). Акцентуация может быть заметна постоянно или проявляться в особых ситуациях. Например: потребность всегда быть в центре внимания, вспыльчивость или обидчивость в ситуациях, когда внимание достается кому-то другому (истероидная акцентуация).

Альтруизм — склонность ставить потребности и интересы других людей на первое место, жертвовать собой, ущемлять свои потребности и интересы. При этом ничего не ждать в ответ, отдавать себя и помогать бескорыстно. Пример употребления: альтруистический поступок.

Апатия — нежелание что-либо делать, безэмоциональность, утрата интересов и стремлений.

Апперцепция — склонность человека воспринимать реальность через призму своего опыта, знаний, представлений и убеждений. А также в зависимости от индивидуальных особенностей, актуальных целей, мотивов и интересов. В широком смысле апперцепция — это усвоение нового опыта и присоединение его к имеющемуся.

Апрозексия — понятие из клинической психологии, означающее «отключение» внимания. Человек не может сосредоточиться, это крайняя степень проявления рассеянности. Апрозексия затрагивает произвольное и непроизвольное внимание, то есть и внешние факторы вроде резких звуков не привлекают человека.

Ассоциация — объединение предметов, явлений, событий, понятий по какому-либо схожему признаку. Поиск связи между двумя и более элементами. Если в мышлении человека есть устойчивая ассоциативная связь между двумя образами, то воспринимая первый образ, он неизбежно будет видеть и второй. Например: в детстве человека покусала собака, и сейчас при виде собак или звуках лая он вспоминает боль и страх.

Атрибуция — приписывание себе или другим людям каких-либо качеств для объяснения поведения в случаях, когда информации о ситуации недостаточно или действует когнитивный диссонанс. Пример: «Почему я так поступил? Наверное, потому что я… (такой-то) человек».

Атрибуция каузальная — объяснение мотивов и особенностей своего или чужого поведения в случаях, когда информации о ситуации недостаточно или действует когнитивный диссонанс. Пример: «Наверное, он поступил так, потому что…».

Аттракция — восприятие одним человеком другого как привлекательного. На базе аттракции формируется привязанность и дружеские отношения.

Аутосуггестия — внушение человеком себе чего-либо, например, установок или ощущений (то же, что самовнушение). При помощи аутосуггестии человек может регулировать свое состояние, например, расслабляться при стрессе.

Аффект — резко возникающее, краткосрочное и интенсивное эмоциональное состояние. Проявляется сильнейшим психофизическим, эмоциональным, двигательным возбуждением. В состоянии аффекта человек полностью или частично не осознает и не контролирует свое поведение.

Аффилиация — потребность находиться в обществе, группе. Объединяться, сотрудничать, устанавливать и поддерживать теплые отношения. Быть частью чего-то, помогать другим и чувствовать поддержку, привязанность. Аффилиация усиливается при стрессе.

Аффирмация — краткое позитивное утверждение от первого лица в настоящем времени. Используется для самовнушения. Например: «Я спокоен».