• Главная
  • Блог
  • Абьюзивные отношения. признаки и типичные фразы абьюзера

Абьюзивные отношения. Признаки и типичные фразы абьюзера

Время на чтение: 4 минуты
|
07.05.2024
Получайте наши статьи в мессенджерах

Статья создана при участии преподавателя

Михновец Дарьи Александровны

Магистр психологии, психоаналитически-ориентированный психотерапевт, клинический психолог, преподаватель.

Абьюзивные отношения — это отношения, в которых есть насилие: психологическое, физическое, сексуальное, экономическое, репродуктивное или любое другое. В таких отношениях один человек стремится контролировать другого. Например, жена требует, чтобы муж отдавал ей свою зарплату. Или муж запрещает жене работать.

Абьюзивными могут быть не только супружеские отношения, а также отношения между детьми и родителями, родственниками, друзьями или коллегами.

Признаки абьюзивных отношений

Главный критерий — это ощущение неудовлетворенности. Вы не счастливы. В отношениях не обязательно должны быть оскорбления, рукоприкладство и другое явное насилие. Если вам страшно и тревожно, вы ощущаете психологическую или физическую угрозу, значит, для вас это абьюзивные отношения.

Еще одна особенность — обесценивание, снижение самооценки, потеря уверенности в себе. Если вы все чаще сомневаетесь в своей адекватности, пытаетесь исправить себя в угоду партнеру и подстроиться под него, то вы находитесь в абьюзивных отношениях.

В то же время, если вы пытаетесь переделать партнера под себя, критикуете и обесцениваете его, то вы тоже находитесь в абьюзивных отношениях.

К проявлениям абьюзивности можно отнести оскорбления, необоснованную и жесткую критику, сарказм и насмешки, манипуляции, травлю, упреки, жесткий контроль, порчу вещей, удары, толчки и другую физическую агрессию.

Рассмотрим еще 10 признаков, которые могут указывать на то, что вы находитесь в абьюзивных отношениях:

Также на абьюзивность в отношениях могут указывать телесные проявления. Например, у вас начинает болеть голова или крутит живот перед, во время или после общения с человеком. Вступив в эти отношения, вы стали часто болеть. У вас появились симптомы, которые не удается объяснить с медицинской точки зрения. То есть вы здоровы, но симптомы есть, заметно ухудшилось здоровье. Изменился аппетит и потребность во сне, снизилась работоспособность и преследует слабость, апатия. Это тоже может быть отражением абьюзивных отношений.

Видео от нашего эксперта: как выйти из токсичных отношений


Признаки абьюзера

Скорее всего, перед вами человек, склонный к абьюзивному поведению, если вы замечаете за ним следующие особенности:

В дружеских и родственных отношениях на первый план часто выходит такая особенность, как привычка давать непрошеные советы, навязывать помощь и выпрашивать внимание. А также неуважение к вашему времени и вашим потребностям. Например, подруга звонит ночью и требует, чтобы вы послушали рассказ о ее очередной драме. Вы говорите, что готовы поговорить с ней завтра, потому что сейчас спите, а подруга обижается, начинает упрекать вас и называть плохим другом.

Типичные фразы абьюзера

От партнера, склонного к проявлению абьюза, часто можно услышать такие фразы:

Абьюзер — это хороший манипулятор. Он определяет слабые места, а потом бьет по ним и играет на эмоциях. Лучше не устраивать с таким человеком разговоры по душам, не делиться своими проблемами.

Важно научиться не поддаваться на манипуляции и спокойно отстаивать личные границы. Важно не уходить в оправдания и взаимные обвинения.

Статья создана при участии преподавателя

Михновец Дарьи Александровны

Магистр психологии, психоаналитически-ориентированный психотерапевт, клинический психолог, преподаватель.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!
Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве
1

Устинова Ксения Игоревна

Старший специалист

3

Колтина Екатерина Александровна

Специалист

2

Фролова Екатерина Сергеевна

Специалист

Записаться или задать вопрос
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.

Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe