Главная / Блог / Что делать и от чего отказаться при длительном стрессе

Что делать и от чего отказаться при длительном стрессе

Время на чтение: 4 минуты
|
22 мая 2023
Получайте наши статьи в мессенджерах

Статья создана при участии эксперта

Кусачевой Марины Юрьевны

Сертифицированный коуч (ICF), супервизор, профессиональный психолог, преподаватель, бизнес-тренер, сертифицированный коуч с использованием метафорических ассоциативных карт, карьерный консультант.

Стресс — это состояние, сопровождающееся психофизическим напряжением. Возникает в ситуации, к которой человек не был готов.

Как себе помочь, когда избавиться от стрессора невозможно, — рассказала Марина Кусачева, преподаватель-эксперт Института прикладной психологии. Но сначала пара слов о том, что такое стресс и какое влияние он может оказывать на организм.

Статья создана при участии эксперта

Кусачевой Марины Юрьевны

Сертифицированный коуч (ICF), супервизор, профессиональный психолог, преподаватель, бизнес-тренер, сертифицированный коуч с использованием метафорических ассоциативных карт, карьерный консультант.

Остались вопросы?
Задайте специалисту!

Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве

Устинова
Ксения Игоревна

Старший специалист

Фролова
Екатерина Сергеевна

Специалист

Колтина
Екатерина Александровна

Специалист

Записаться или задать вопрос
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe