Дистресс — крайняя степень истощения. Финальная стадия стресса, на которой психика и организм не могут противостоять влиянию негативных факторов. Человек не может вести привычный образ жизни, его производительность и работоспособность снижаются, возникают множественные психологические и соматические проблемы.
Примеры причин дистресса: финансовые трудности, потеря близкого человека, проблемы в отношениях, сложности на работе, травмирующие события (аварии, насилие, катастрофы).
Для дистресса характерна усталость, раздражительность, потеря сексуального влечения к партнеру.
Поскольку дистресс — результат субъективного восприятия, есть два способа его устранить. Первый — изменить ситуацию. Например, научиться зарабатывать больше. Второй — изменить интерпретацию ситуации. Например, найти в финансовых ограничениях положительные моменты.
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe