Стресс

Основная причина стресса — длительные психоэмоциональные нагрузки. Наиболее распространенные среди них:

• высокие интеллектуальные и физические нагрузки;
• финансовые трудности;
• конфликты в личных и деловых отношениях;
• тяжелые болезни.

Типы стресса:

• стресс, связанный с социальными факторами;
• эмоциональный стресс — длительное эмоциональное возбуждение;
• дистресс — негативный тип стресса;
• эустресс — стресс, вызванный положительными эмоциями.