Воля

Основные составляющие воли — это:

• Самоконтроль — способность регулировать поведение, эмоции и мысли в соответствии с целями.
• Решимость — способность определить, чего нужно достичь, и затем посвятить себя этому.
• Настойчивость — готовность преодолеть трудности и продолжать действия, даже если результаты долго не появляются.
• Стойкость — способность сохранять эмоциональную устойчивость при стрессе.

Каждое из этих качеств можно развить. В том числе на сессиях с психологом