Внутренняя речь — разговор человека внутри себя, рассуждения или проговаривание «про себя». Тип речи, образованный от устной. Пример: пошаговое решение уравнений «в уме», прокручивание диалогов перед важной встречей. Перед тем как что-то сказать, мы всегда сначала проговариваем это на уровне внутренней речи, но не всегда улавливаем этот момент.
Внутренняя речь — важная часть внутреннего мира клиента, поэтому психологи активно с ней работают. Особенно с ее бессознательной частью, которую человек не контролирует, но которая влияет на его жизнь.
Пример бессознательной внутренней речи — автоматические мысли. Они возникают в голове человека и определяют его настроение и поступки, хотя сам он этого не замечает.
Например, сотрудник отправляет рабочее письмо, а после замечает в нем опечатку. Автоматическая мысль: «Я всегда делаю глупые ошибки. Я не способен на что-либо». Настроение портится, низкая самооценка подкрепляется. Это деструктивная бессознательная внутренняя речь.
Устинова Ксения Игоревна
Старший специалист
Колтина Екатерина Александровна
Специалист
Фролова Екатерина Сергеевна
Специалист
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe
