Утомление — состояние снижения работоспособности и ухудшения самочувствия в связи с усталостью от трудовой или иной деятельности.
Утомление бывает физическим и психологическим. Физическое утомление проявляется уменьшением физической выносливости, замедлением реакций, головной болью, раздражительностью, беспокойством. Иногда даже потерей аппетита, бессонницей и ощущением слабости.
Психологическое утомление проявляется ухудшением концентрации, ощущением тяжести в принятии решений, апатией, ухудшением настроения.
Если после качественного отдыха эти симптомы уходят, скорее всего, человек в порядке. Если же они остаются, то психологу стоит направить клиента к психиатру для диагностики. Длительное утомление без возможности восстановиться может быть симптомом депрессии, биполярного аффективного расстройства и других психологических заболеваний.
Устинова Ксения Игоревна
Старший специалист
Колтина Екатерина Александровна
Специалист
Фролова Екатерина Сергеевна
Специалист
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe
