Самооценка

Виды самооценки:

• адекватная — человек реально оценивает свои возможности, ставит достижимые цели;
• неадекватная — из-за нереального представления о самом себе у человека формируется неадекватно низкая или завышенная самооценка.

Функции, выполняемые самооценкой:

• защитная — человек со здоровой самооценкой становится независимой личностью;
• регуляторная — здоровая самооценка помогает человеку принимать оптимальные решения в различных ситуациях.

Факторы, влияющие на формирование самооценки:

• детский опыт — одобрение со стороны родителей;
• социальное сравнение — сравнение себя с другими людьми по разным критериям (карьера, внешность и пр.);
• достижения в различных сферах;
• положительная или отрицательная обратная связь от других людей.