Гипноз — психотерапевтический метод и состояние, при котором человек оказывается на границе между сном и бодрствованием. Его внимание сужается до конкретного воспоминания / образа или концентрируется на том, что внушает гипнотизер. Сознание при этом затуманивается, человек погружен в себя и почти не отвлекается на внешние факторы.
В гипнотическом состоянии ослабевают психологические защиты человека, в результате чего появляется возможность легче скорректировать его установки или поведенческие схемы.
Поэтому гипноз используют психологи. Это направление прикладной психологии называется гипнотерапией. Она применяется для снятия стресса и тревожности, освобождения от травматических воспоминаний, преодоления фобий, изменения вредных привычек, улучшения самооценки.
В процессе гипнотерапии клиент переходит в состояние глубокой релаксации и фокусирует свое внимание на голосе терапевта или другом стимуле. Чтобы помочь клиенту изменить мышление и поведение, гипнотерапевт использует специальные предложения, метафоры.
Отвечаем с пн.-вс. c 08:30 до 20:30 по Москве
Устинова
Ксения Игоревна
Старший специалист
Фролова
Екатерина Сергеевна
Специалист
Колтина
Екатерина Александровна
Специалист
