Главная / Дистанционные программы / Как справляться с тревогой и паническими атаками. Пошаговый алгоритм

Как справляться с тревогой и паническими атаками. Пошаговый алгоритм

Обязательно приходите, если вы
Испытываете тревожность и панические атаки. С вашим телом происходит что-то странное
Находитесь в зоне риска. Боитесь идти к психиатру и принимать препараты
Имеете диагноз «вегетососудистая дистония‎»
Хотите помочь близким. Работаете психологом
О курсе

Статистика подтверждает, что с каждым годом наши методы терапии становятся все более востребованными. Даже если вы, ваш партнер, дети или друзья никогда 
не сталкивались с повышенной тревожностью или паническими атаками, это не значит, что вы в безопасности. К сожалению, факторы, которые повышают риск возникновения этих расстройств, давно стали привычным фоном жизни 
современного горожанина.

Состав видеокурса

1. Введение в панические атаки: определение, классификация

2. Углубляем понимание: симптомы и причины панических атак

3. Комплексный подход к работе. Здоровый образ жизни и сон как основа лечения

4. Ритуалы расслабления перед сном: прогулка, письменные практики, чтение

5. Ритуалы расслабления тела и разума

6. Профилактика панических состояний: информационная и социальная гигиена, управление врменем

К каким результатам вы придете за 7 дней обучения
  • Поймете, с чем столкнулись: паническими атаками или паническим / фобическим / тревожным расстройством или чем-то другим.
  • Научитесь отличать симптомы от реальной проблемы и перестанете напрасно тратить и без того ограниченные силы.
  • Узнаете, как снизить риск новых панических атак, чтобы вернуть себе свободу. Начнете жить полноценной жизнью.
  • Овладеете простым алгоритмом действий, который поможет остановить приступ паники у себя, близкого человека или клиента.
Документы, которые вы получите

Сертификат

Стоимость
Цена без скидки: 1 425 P
Цена: 950 ₽
-33% до 17 апреля
Как справляться с тревогой и паническими атаками. Пошаговый алгоритм
Курс можно оплатить онлайн, для этого заполните форму.
Впишите ваши ФИО полностью, они будут указаны в электронном сертификате.
Укажите номер, по которому с вами может
связаться личный менеджер
Укажите почту, на которую вам придут документы
и доступы к курсу
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политикe