Можно ли учиться и работать одновременно? Это может показаться невыполнимой задачей, но наши выпускники доказывают, что все возможно. О том, как совмещать учебу с работой без выгорания, найти время на все необходимое и не сойти с намеченного пути, рассказали Лидия, Вера и Димитрия.
Читайте в статье:
Как сменить работу, не бросая курс в Институте
Лидия Рой
Соцсети:Вконтакте
Интересный факт: Совмещала учебу с работой руководителя экспортных программ департамента государственных проектов МШУ Сколково
Программа переподготовки :«Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентами»
Я уже больше 10 лет специализируюсь в области экспорта и поддержки предпринимательства. Сейчас работаю с экспортными программами МШУ Сколково и помогаю разным компаниям выходить на зарубежный рынок.
Я люблю то, чем занимаюсь, и уже получила хороший опыт, накопила много знаний. Но недавно поняла, что для дальнейшего роста и эффективной работы мне просто необходимо образование коуча. Конечно, я не собиралась оставлять свою должность на время обучения, поэтому с самого начала знала, что буду совмещать. Первое время это получалось почти всегда — поддерживала мотивация и понимание, зачем мне образование коуча.
Все успевать помогла смена приоритетов и привычек: например, в свободное время вместо обычной литературы я читала учебную.
Но однажды я столкнулась с тотальной нехваткой времени, когда сменила компанию и устроилась в МШУ (или бизнес-школу) Сколково. Это был ощутимый карьерный рост, в котором мне помогли навыки коуча, поэтому я тратила все силы, чтобы вникнуть в новые задачи, познакомиться с коллегами и наладить рабочие процессы. Тогда мне пригодилась возможность отложить некоторые модули и пройти их позже.
Благодаря своему усердию и тому, что Институт пошел мне навстречу, за последний год я не только получила образование, но и выросла, как профессионал. При этом успевала уделять время семье и ребенку.
Как превратить тайм-менеджмент в игру
Вера Луптакова
Соцсети: Вконтакте
Интересный факт: Совмещала учебу с работой менеджера по продажам
Программа переподготовки : «Арт-терапия в практической психологической помощи: интеграция подходов и модальностей искусств в работе с клиентами»
Я много лет работаю в продажах, но, когда мне исполнилось 40 лет, задумалась о смене профессии на психолога. Выбрала арт-терапию и нашла подходящий курс в Институте. Из практических соображений я не хотела отказываться от работы, поэтому решила совмещать ее с учебой.
Уже после первого теста я поняла — будет непросто. Во второй раз становиться студентом сложнее, поэтому все страхи и сомнения полезли наружу. Но в обучении в Институте есть преимущества. Совмещать курс с работой мне помог дистанционный формат обучения. А четкие сроки дисциплинировали меня и не давали отвлечься. Так что я просто начала планировать время и следовать графику модулей. Например, прописывала в своем расписании окна, в которые могла заняться учебой. Самые сложные темы оставляла на выходные, а то, что полегче, делала и в будни.
Был даже забавный игровой момент: до открытия нового модуля я не знала, что будет внутри. Как много в нем материала и лекций, сколько заданий и как будут выглядеть тесты?
Каждой следующей темы я ждала, как сюрприза. Элемент ожидания и неизвестности тонизировал и был похож на вызов, который нужно преодолеть.
Главное, что я поняла во время учебы — чтобы справиться со страхами и прокрастинацией, нужно начать, сделать первый шаг. Когда занимаешься делом, времени на тревогу не остается.
Как получить повышение и открыть частную практику еще до конца обучения
Димитрия Князь
Интересный факт: Совмещала учебу с работой руководителя отдела в IT-компании
Курс проф.переподготовки : «Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи»
Я работаю в IT и успешно развиваюсь в своей должности. Но увлечение психологией и личная терапия привели меня к идее стать психологом и помогать другим людям. Так я поступила в Институт на курс консультативной психологии. Но уходить с основной работы пока не планирую — напротив, мне интересно внедрить новые знания в компанию, в которой работаю. Во многих офисах проводятся психологические тренинги для снижения стресса, сплочения коллектива, и я задумываюсь о том, чтобы стать корпоративным психологом.
Когда я только начала совмещать учебу с работой, было действительно сложно. Наверное, из-за таких трудностей многие и не идут учиться. Но я знаю, что самое важное в этом деле — грамотный тайм-менеджмент.
Где-то через пару месяцев я выработала принцип: три дня в неделю по паре часов после работы тратила на лекции, а на выходных делала домашние задания.
Качество работы при таком графике не упало. Именно в период обучения я вышла на руководящую должность в своей IT-компании. Кроме того, еще до окончания обучения я открыла частную практику и начала принимать первых клиентов. Так что нет ничего невозможного!
Тайм-менеджмент — это важно, но чтобы не выгорать, нужно уметь правильно отдыхать и перестраивать мозг с одной задачи на другую. Для плавной смены деятельности у меня есть маленькие ритуалы: выпить кофе, почитать художественную литературу. Впрочем, делать что-то особенное для восстановления мне не нужно, потому что психология радует, наполняет меня. Когда занимаешься любимым делом, усталость приходит редко.
Окончили наши курсы и готовы рассказать свою историю? Пишите нам по адресу ask@psy.edu.ru
