Мария ушла в декрет таможенницей — а вышла из него практикующим психологом-сексологом. В интервью она рассказала, как выстроить правильный профессиональный образ, если работаешь с интимной сферой, где найти клиентов и каких запросов от них ожидать.
Мария Фридман — психолог-сексолог
Интересный факт: пришла в психологию из профессии таможенника
Цель, с которой пришла учиться: сменить профессию и открыть частную практику сексолога
Программы профпереподготовки и повышения квалификации: «Прикладная сексология в работе психолога-консультанта»
Читайте в статье:
Как сменить профессию в декрете с 3 детьми
— Мария, как вы пришли к обучению на сексолога?
— Психология стала моей второй профессией. По первому образованию я таможенник. С детства романтизировала образ людей в погонах и потому решила пойти по этому пути. Успешно работала, а потом ушла в долгий декрет — у меня трое детей. Пока я занималась домом и детьми, начала читать книги, изучать информацию по психологии и втянулась.
Однажды посмотрела передачу, которую вела психолог-сексолог, и заинтересовалась этим направлением. Оно, с одной стороны, малоизвестное, а с другой — огромное количество проблем исходит именно из интимной сферы, и их решает сексология.
Я так загорелась получением новых знаний, что решила получить полноценное образование и диплом сексолога. А когда начала учиться, поняла, что работа таможенника мне уже не так интересна, и я хочу попробовать себя в новой профессии.
Получите квалификацию сексолога и помогайте клиентам в преодолении интимных проблем
- официальный диплом о профпереподготовке
- дистанционный формат
- сопровождение куратора на протяжении всего обучения
— Здорово, что увлечение подсветило новые карьерные возможности! Поделитесь впечатлениями от обучения в Институте?
— В выборе места учебы мне помог супруг — у него юридическое образование. Он серьезно подошел к поиску и с уверенностью порекомендовал мне курс в Институте прикладной психологии: это одна из немногих программ профпереподготовки, после которой действительно можно начинать частную практику. И это оказалось правдой.
Учиться в Институте было удобно. Сначала я переживала, что не смогу совместить прохождение курса с воспитанием детей, но оказалось, что с удаленным форматом можно встроить учебу в любое расписание. Смотреть вебинары или читать лекции можно даже в дороге. А плотный график помог мне стать более дисциплинированной.
Но самое интересное — обучение на сексолога стало для меня своего рода личной терапией. Изучая психологию, неизбежно погружаешься и примеряешь новые знания. Вот и я посмотрела по-другому на себя и свою личную жизнь. А еще познакомилась с будущими коллегами благодаря практическим занятиям. Сейчас мы продолжаем общаться, хоть и живем в разных городах.
Как начинающему сексологу открыть частную практику
— Сложно ли вам было начать частную практику в роли психолога-сексолога? Как вы искали первых клиентов?
— Начать частную практику мне, как и многим начинающим психологам, мешал синдром самозванца. Постоянно задаешься вопросами: «А вдруг я не справлюсь?», «Что, если я все делаю не так?», «А может, это вообще не мое?».
Здорово, что и в этом вопросе меня поддержал супруг. Поскольку я была служащей и не могла вести параллельную деятельность, перед увольнением вместе с мужем мы «подготовили почву» — понемногу я стала рассказывать о себе в соцсетях: местных группах ВК, телеграм-каналах. Подключили и сарафанное радио: ко мне начали обращаться знакомые знакомых. Понемногу сформировалась первая небольшая клиентская база. К моменту увольнения я понимала, что уже могу проводить полноценные консультации, и обо мне знают люди. Это серьезно повлияло на мою уверенность — не было ощущения, что я ухожу «в никуда».
Еще одной опорой стала возможность вернуться к лекциям и вебинарам после окончания курса. Я не боялась что-то забыть и была сфокусирована на помощи клиенту, а не на повторном поиске базовой информации. Кроме того, в наших учебных материалах есть информация, которую не найти в книгах — например, личный опыт практики наших преподавателей.
— А как вы устанавливали цены на консультации? Что помогло сориентироваться на рынке?
— Во-первых, я посмотрела средние цены на услуги сексолога в России. Во-вторых, здраво оценила свои навыки. В-третьих, изучила конкурентный рынок. После проведенного анализа я сделала вывод, что профессионалов в этой сфере немного, и зачастую те, кто называет себя сексологами, ими не являются. Часто сталкиваюсь с тем, что такие специалисты продают ненаучные курсы про отношения, а на их аватарке может быть изображена, например, девушка с плеткой и в латексе. Я думаю, что такой подход не имеет ничего общего с сексологией.
Мы, прежде всего, психологи и должны вызывать доверие — как своим образом, так и подходом к работе. Спектр проблем в интимной сфере широк и точно не сводится к урокам соблазнения.
Я же считаю себя специалистом, работающим строго в научно доказанной парадигме, и мой стиль самопрезентации такой же: спокойный и доверительный. Конкуренции среди настоящих профессионалов практически нет, поэтому я поставила разумную, на мой, взгляд, цену — 5000 рублей за консультацию.
С какими проблемами приходят к сексологу и как их этично решать
— Мария, вы упомянули про широкий спектр проблем, который затрагивает сексология. Если попробовать его конкретизировать, с какими запросами к вам приходят чаще всего?
— В большинстве случаев ко мне обращаются с разницей в темпераментах. У мужчины он, как правило, выше, чем у женщины. Бывает и так, что супруг хочет каких-то экспериментов, на которые не готова жена. Причем эта тенденция прослеживается в определенном возрасте: примерно от 30 до 45 лет.
Кому-то может показаться, что такая разница в потребностях нерешаема, но мы эффективно работаем с такими запросами. Потому что чаще всего, вне зависимости от проблемы, ее исток лежит в неумении разговаривать. Секс настолько табуирован, что людям бывает неловко говорить о нем даже с партнером, даже после нескольких лет совместной жизни.
Сложностей добавляет и нехватка сексуального просвещения. Спросите у тех, кому за 30 лет, — как они узнавали о сексе? Ответ будет: тайком, через фильмы и журналы для взрослых, рассказы сверстников. Искажения, стереотипы и просто пробелы в знаниях тоже приводят к проблемам в интимной жизни. А запретность темы заставляет чувствовать себя одиноким и «неправильным», что еще больше усугубляет ситуацию.
Поэтому нередко задача сексологов заключается в информировании клиента и выработке у него нового навыка: честного и открытого разговора с партнером о своих потребностях. А далее результат зависит уже от клиента: последует ли он рекомендациям, изменит свое отношение к ситуации, научится ли откровенно говорить с любимым человеком.
— Действительно, разговор на интимные темы — это непросто. Особенно с незнакомым человеком. Вы часто сталкиваетесь с сопротивлением клиента, которое нужно преодолеть, чтобы честно обсудить проблему?
— На самом деле, реже, чем может показаться. Если человек уже пришел к сексологу, он прошел путь от осознания проблемы до желания ее решить. Конечно, иногда тяжело говорить о каких-то подробностях или сознаваться в ошибках. Так, например, ко мне ходила семейная пара — я работала с каждым отдельно, — и мужчина поделился фактом измены. Он был зажат и тревожился, что я расскажу обо всем жене. Прошло время, прежде чем я смогла убедить его, что строго следую принципу конфиденциальности.
Сложнее сделать так, чтобы клиент начал выполнять свою часть работы в терапии. Однажды я работала с женщиной, которая признала проблему, приняла предложенную мной стратегию изменений, но не стала ее придерживаться. Такое бывает — привычные паттерны поведения побеждают тягу к изменениям. Поэтому я спокойно отношусь к подобным ситуациям.
Невозможно (и нельзя) заставлять человека менять свою жизнь, пока он сам не захочет этого и не будет готов пройти через болезненные перемены: будь то расставание или принятие собственного тела
— Согласна с вами! Мария, как вы планируете развиваться в профессии сексолога?
— Мне хочется добавить в терапию новые техники. Я раздумываю над приобретением метафорических карт или освоением инструментов арт-терапии. Это мягкие методики, которые помогают клиенту расслабиться и пропустить психолога через внутренние барьеры — в сексологии это особенно актуально.
Кроме того, мне интересна просветительская работа с молодежью. Образование в сексуальной сфере поможет избежать массы проблем в будущем. И если мы поможем подросткам сформировать правильное, осознанное отношение к интимной сфере, то в будущем им не понадобится долгая и трудная психотерапия у сексолога.
— Сексуальное просвещение — действительно важный вклад в наше здоровье. Мария, большое спасибо за интервью! Мы желаем вам удачи.
